Das Training im Gym ist out. Der moderne Sportfan betreibt Freeletics! Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff? Und was sind die Vorteile des Freeletics Trainings? Hier findes...

Gli esercizi con i pesi corporei sono di gran moda quando si tratta di ridurre il grasso e perdere peso. Non necessitano di una palestra, quindi possono essere eseguiti facilmente anche in vacanza ...

In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der Frage, ob Calisthenics oder das Krafttraining mit Gewichten effektiver ist. Wir stellen die Vorteile beider Trainingsmöglichkeiten dar und erläutern, ...