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20.06.23 0 Commenti
Flessioni facili - Il vostro piano di allenamento perfetto per ottenere più flessioni
In questo articolo vi spieghiamo perché dovreste assolutamente includere le flessioni nel vostro piano di allenamento, quali gruppi muscolari potete allenare con esse e come potete integrare al meg...

20.06.23 3 Commenti
Maniglie per flessioni - I principali benefici ed esercizi con le maniglie per flessioni
In questo articolo scoprirete tutto quello che c'è da sapere sulle sbarre per le flessioni e sulle flessioni in generale. Vi daremo consigli su come eseguire l'esercizio e vi spiegheremo i vantaggi...

19.06.23 0 Commenti
Allenamento con la sbarra per le trazioni alla porta - I 15 esercizi migliori
Vi mostriamo i migliori 15 esercizi per allenare il corpo in modo efficace da casa con una semplice sbarra per le trazioni da montare sul telaio della porta.

19.06.23 0 Commenti
Barra per trazioni per il giardino - Allenamento delle trazioni anche all'aperto
Negli ultimi giorni siamo stati viziati dal tempo, soprattutto nella Germania meridionale. Sole continuo e 30 gradi sono all'ordine del giorno, perfetti per allenarsi all'aria aperta nel giardino o...