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I 23 migliori consigli per garantire un maggior numero di trazioni.
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18.07.23 1 Commenti
Pull-up vs lat pull-down: qual è la differenza?
Molte persone si preoccupano della dieta, degli integratori di cui potrebbero aver bisogno e degli esercizi da fare quando iniziano ad allenarsi. Alcuni optano per esercizi leggeri, mentre altri sc...
18.07.23 6 Commenti
I 10 migliori esercizi con le Parallettes per i principianti
Le Parallettes sono mini-barrette di piccolo formato che consentono di eseguire una varietà di esercizi. Nella nostra prima serie di esercizi con le Parallettes, vi mostriamo i 10 migliori esercizi...
18.07.23 2 Commenti
I migliori 8 esercizi di calisthenics per una schiena ampia
Quando si tratta di ottenere una schiena più ampia, la maggior parte degli allenatori prova inizialmente molti esercizi diversi. Tuttavia, in questo articolo potete scoprire su quali esercizi di ca...
11.07.23 1 Commenti
I migliori 8 esercizi di calisthenics per un petto massiccio
È impossibile costruire un torace pronunciato con il calisthenics? Per sfatare questo mito, oggi vi mostreremo i migliori 8 esercizi di calisthenics per un petto massiccio.
10.07.23 4 Commenti
10 Migliori Esercizi Con Gli Anelli Da Calisthenics
Quando le persone sentono parlare di ginnastica, il loro pensiero si rivolge alle Olimpiadi. Va bene, ma la verità è che non devi essere un atleta professionista per poter fare della ginnastica cal...
03.07.23 0 Commenti
Alternative alle trazioni: È possibile eseguire questi 8 esercizi in alternativa alle trazioni.
Le alternative alle trazioni vi danno la possibilità di rendere più versatile il vostro allenamento per la schiena. Ad esempio, esistono esercizi alternativi che consentono di allenarsi a casa o in...
03.07.23 1 Commenti
Gli 8 fattori principali per cui non riuscite a fare più trazioni!
Non riuscite a fare le trazioni o vi trovate in una fase di stallo e non riuscite ad aumentare il numero di trazioni? Questo articolo illustra otto motivi per cui non riuscite a migliorare il vostr...